AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)でも就職できる?発達障害の仕事と支援

コラム|求職者様向け

2026/09/02

 

AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の特徴や発達障害との関係、仕事で起こりやすい困りごとについて解説します。就職活動の進め方や職場での配慮、利用できる就職支援についても紹介します。


なお、本記事は一般的な情報提供を目的としています。最終的な診断・治療・支援方針は、医師や専門機関にご相談ください。



【この記事の目次】

AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)でも就職できる?発達障害の仕事と支援


AC(アダルトチルドレン)やLD・SLD(学習障害)は外見から分かりにくい特性であるため、学校や職場で理解されにくい場合があります。その結果、「仕事が続かない」「職場でミスが多い」「人間関係がうまくいかない」といった悩みを抱える人も少なくありません。AC(アダルトチルドレン)は後天的な環境因子によるもの、LDは生まれつきの脳機能の特性であるという違いがあります。しかし近年は、発達障害や学習障害、環境配慮への理解が広がり、働き方の選択肢や支援制度も整備されてきています。


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)とは?発達障害との関係を理解する


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)とは?発達障害との関係を理解するを説明するイメージ画像


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)という言葉は、近年インターネットやSNSなどでも広く知られるようになりました。しかし、それぞれの意味や発達障害との関係については正確に理解されていないこともあります。


AC(アダルトチルドレン)は子どもの頃に、家庭内で受けたトラウマや孤立によって傷つき、大人になってからも生きづらさや困難を抱えて生活している人のことを総称でそう呼んでおり、医学的診断名ではありません。一方でLD・SLD(学習障害)は発達障害の一つとして医学的・教育的に定義されています。これらの違いを理解することで、自分の困りごとの原因や背景を整理しやすくなります。また、適切な支援を受けるためにも基本的な知識を知っておくことが重要です。


AC(アダルトチルドレン)とは?アダルトチルドレンの特徴


AC(アダルトチルドレン)とは、機能不全家庭(親や養育者がアルコール・ギャンブル依存症、肉体的・精神的虐待、極端な過干渉など、家庭内が安心できる環境ではなかった)などで育った影響により、大人になってからも心理的な生きづらさを感じている人を指す総称であり概念です。


機能不全家庭とは、家庭内で暴力、依存症、過度な支配、無関心などがあり、子どもが安心して生活できない環境を指すことがあります。こうした環境で育つと、自己肯定感が低くなったり、人間関係に不安を感じやすくなったりする場合があります。


アダルトチルドレンは、医学的な診断名ではなく、元々は「アルコール依存症の親の元で育てられた子ども(ACoA)」という意味で用いられていましたが、次第に解釈が広義的になり、現在では、親による肉体的・精神的虐待や、親の過干渉などの家庭環境の問題によって、トラウマを抱えたまま大人になった人、影響を受けた人全般を総称して呼んでいます。


AC(アダルトチルドレン)の人に見られる傾向として、自己肯定感を持ちにくく、自分に自信を持てないことがあります。また、人間関係に強い不安を感じ、対人関係を避けてしまうこともあります。 さらに、周囲の期待に過剰に応えようとしたり、相手の頼みをはっきり断れなかったりするなど、自分に負担をかけやすい傾向が見られることもあります。 ただし、アダルトチルドレン(AC)は医学的な診断名ではないため、こうした特徴がすべての人に当てはまるわけではありません。育った環境や経験、性格や気質などによって、その現れ方には個人差があります。


LD・SLD(学習障害)とはどんな発達障害?


LD(Learning Disabilities)またはSLD(Specific Learning Disorder)は、知的発達に遅れがないにもかかわらず、読み書きや計算など特定の学習能力に困難が生じる発達障害です。


文部科学省では、学習障害について次のように説明しています。


「学習障害とは、全般的に知的発達に遅れはないが、「聞く」「話す」「読む」「書く」「計算する」「推論する」といった学習に必要な基礎的な能力のうち、一つないし複数の特定の能力についてなかなか習得できなかったり、うまく発揮することができなかったりすることによって、学習上、様々な困難に直面している状態をいいます。」



LDは神経発達症の一つであり、知的な遅れはなく、知能指数(IQ)は通常範囲内であり、特定の分野だけが極端に苦手という「アンバランス」さが特徴であることから、脳の神経系に何らかの要因があると考えられており、真面目に取り組んでいても習得が難しい場合があります。脳の情報処理の特性が関係していると考えられています。


教育分野ではLDという用語が多く使われますが、医学分野ではSLD(限局性学習症)という名称が使われます。


読み書きの困難(ディスレクシア)


ディスレクシアは、文字を読んだり書いたりすることに困難が生じる学習障害の一つです。読むことに関する困難としては、文字を一つひとつ確認しながら読むため文章を読むのに時間がかかったり、似た文字や単語を読み間違えたりすることがあります。


また、書くことに関しては、似た文字を書き間違えたり、漢字や英単語のつづりを覚えることに時間がかかったりする場合があります。こうした読み書きの困難は、学校生活だけでなく、社会人になってから文章を扱う仕事で負担につながることもあります。


例えば一般事務では、書類の作成やデータ入力、メールの確認など、文字を読み書きする業務が多くあります。そのため、読み書きに時間がかかる場合には、業務量が多い場面などで負担を感じることがあります。また、職種を問わず業務マニュアルや手順書を読む機会があるため、長い文章を読み解くことに時間がかかる場合もあります。


こうした場合には、文章の読み上げ機能や音声入力などのICTツールを活用したり、資料の見せ方を工夫したりすることで、読み書きの負担を軽減できることがあります。


計算の困難(ディスカリキュリア)


ディスカリキュリアは、数字の意味や数量の関係を理解すること、計算を正確に行うことなどに困難が生じる学習障害です。例えば、数字の桁や位を理解することに時間がかかったり、その場で暗算することが難しかったりする場合があります。


仕事では、数値管理や会計に関する業務で負担を感じることがあります。例えば、数字を多く扱う経理事務や会計処理では、計算や数値の確認を正確に行う必要があります。また、締め切りが決められている業務も多いため、正確性だけでなく一定の作業スピードが求められる場面もあります。


店舗などでの販売業務でも、レジで金額を確認したり、お釣りを計算したりする際に戸惑うことがあります。また、棚卸しや在庫管理など、商品の個数や在庫数を確認・計算する場面で困難を感じる場合もあります。


一方で、仕事内容の調整やツールの活用によって、数字を扱う負担を軽減できることがあります。例えば、暗算が難しい場合には電卓を利用したり、表計算ソフトで計算を自動化したりする方法があります。また、数字を色分けして見やすくする、チェックリストを使用する、入力した数値をダブルチェックできる環境を整えるといった工夫も考えられます。


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)と発達障害の違いと関係


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)は同じような意味で使われることがあり混同されることがありますが、実際には位置づけが異なります。


AC(アダルトチルドレン)は機能不全家族で育った心理的影響による生きづらさで、適切な支援で改善が見込めます。家庭環境による心理的影響を表す総称であり、診断名ではありません。一方、LD・SLD(学習障害)は「脳の特性(先天性)」であり、医学的・教育的な支援の対象とされています。発達障害の一つとして医学的に定義されています。


AC(アダルトチルドレン)の人の生きづらさの背景には複数の要因が関係している場合があります。様々な困難の原因がどこにあるのかを専門家や医療機関で探ること、整理することが重要です。困りごとが長く続く場合は、心療内科や精神科、発達外来、発達障害者支援センターなどの相談機関を利用することが望ましいとされています。


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が仕事で感じやすい困りごと


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AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人は、能力が低いわけではありません。


しかし、環境や仕事内容によっては困難を感じることがあります。期待に応えられないと必要以上に思ってしまい苦痛を感じてしまったり、書類の読み書きができなくて困ったり、ちょっとした計算ができないなど、これらの困りごとは本人の努力不足と周囲からは思われがちですがそうではなく、特性や経験による心理的影響です。職場や周囲の人の理解や業務の工夫によって改善するケースも多く報告されています。


ここでは、AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が仕事で感じやすい困りごとについて解説します。


仕事で起こりやすい課題とは?


職場では、コミュニケーション、作業内容の理解、時間管理など、さまざまな能力が同時に求められます。そのため、本人の特性と職場環境が合っていない場合には、心理的な負担が大きくなり、業務のパフォーマンスが安定しにくくなることがあります。一方で、特性に応じた環境や配慮があることで、持っている力を発揮しやすくなる場合があります。


AC(アダルトチルドレン)の人が感じやすい課題: 周囲の人の発言や評価を必要以上に気にしたり、相手の期待に応えようとして無理をしたりすることで、精神的な疲れを感じることがあります。とくに、困りごとを相談できる人が周囲にいない場合には、一人で負担を抱え込み、安定して働き続けることが難しくなる場合もあります。


LD(学習障害)の人が感じやすい課題: 読み書きや計算など、困難のある領域によっては、長い文章のマニュアルを読むことや、数字を扱う作業などに時間がかかる場合があります。また、複数の指示を一度に受けたときに内容の整理に時間がかかり、業務スピードに負担を感じる場合もあります。


こうした困りごとは、本人の特性だけでなく、仕事内容や指示の出し方、人間関係などの職場環境によって、負担が大きくなったり軽減されたりすることがあります。本人の特性に合わせて指示方法や業務内容を工夫したり、必要なツールを活用したりすることで、仕事上の負担を軽減できる場合があります。


コミュニケーションの難しさ


AC(アダルトチルドレン)の背景がある人は、さまざまな家庭環境の影響を受けるなかで、「完璧主義」「NOと言えない」「自尊心の低さ」などを抱えていることがあります。そのため、職場での出来事を大きなストレスとして感じたり、人間関係に対する不安が強くなったりすることがあります。


例えば、上司や同僚に質問したり、自分から声をかけたりすることを苦手に感じる場合があります。また、失敗を過度に恐れる傾向がある場合には、積極的に物事に取り組めなかったり、慎重になりすぎて作業に時間がかかったりすることもあります。


周囲からの評価を気にしすぎてしまう方もいます。仕事上の評価だけではなく、職場での人間関係や、プライベートでの人間関係などが心理的な負担につながる場合もあります。


特に、「ミスをしてはいけない」「完璧に仕上げなければならない」と強く思い込んでしまうことで、不安が大きくなる場合があります。こうした考え方には、本人の性格や気質、これまでの経験など、さまざまな要因が関係することがあります。


また、何をしても楽しいと感じにくい、人と親密な関係を築くことが難しい、人に頼りすぎてしまう、周囲から認められることを強く求めてしまう、自分を必要以上に責めて罪悪感を抱いてしまうなど、考え方や行動に一定の傾向がみられることもあります。


このような状態が続くと、仕事によるストレスが大きくなり、自信を失ってしまうことがあります。必要に応じて、心理カウンセリングや心療内科などの医療機関への相談、職場でのサポートを活用することで、人間関係への不安や心理的な負担の軽減につながる場合があります。


指示理解や作業ミス


LD・SLD(学習障害)の特性がある場合、「読む」「書く」「計算する」などの特定の技能に困難がみられることがあります。一方で、すべての能力に困難があるわけではなく、得意なことと苦手なことに差がみられる場合があります。また、指示の理解や情報処理に時間がかかることもあります。こうした困難さは、本人の努力不足ではなく、脳の機能の特性によるものとされています。


まずは、それぞれの場面でどのような困難が起こるのか確認していきます。


読むことに困難がある場合、文字や文章を読むことが苦手で、書かれている内容を理解するまでに時間がかかることがあります。仕事で使用する資料やマニュアルなどを読むことに負担を感じたり、内容を正確に読み取ることが難しかったりする場合もあります。


書くことに困難がある場合、書類への記入に時間がかかったり、書式や記入方法を理解することが難しかったりする場合があります。また、文字を正確に書くことが難しい、文字の形が崩れて読み取りにくくなる、文字や単語の綴りを間違えやすいといった特徴がみられることもあります。


計算することに困難がある場合、その場で暗算を求められる場面や、金額・数量を扱う場面で、素早く正確に処理することが難しい場合があります。数字を扱う業務では、確認に時間が必要になることもあります。


こうした困難さがあっても、本人に合った工夫や支援を取り入れることで、仕事を進めやすくなることがあります。例えば、作業手順を図や表で整理する、文章だけではなく口頭でも説明してもらう、計算機やパソコンなどのツールを活用するといった方法が挙げられます。自分だけでは対応方法を選択することが難しい場面もあるため、困っていることや必要な配慮について、自分から職場に伝えていくことも大切です。


学習障害(LD・SLD)が仕事に影響する場面


LD・SLD(学習障害)は学校での学習に影響する障害として知られていますが、社会人になってからも仕事に影響することがあります。学習障害(LD)や限局性学習症(SLD)は、特定の作業分野に困難を抱える発達障害の一つです。知的発達に遅れはなく、読む、書く、計算するなどの基本スキルに課題を抱えることがあります。この障害が日常生活や仕事でどのような影響を与えるのか、またどのような工夫やサポートが役立つのか、特性に合わせた仕事や働きやすい環境づくりの方法について詳しく解説します。


書類作成や読み取り業務


ディスレクシアの特性がある場合、文章を読む業務や書類作成が負担になることがあります。


毎日の業務報告や資料作成など、長い文章をまとめる機会は多くの企業でみられます。ディスレクシアの特性がある場合、文章を作成する際に誤字や脱字などのミスが起こりやすくなることがあります。


そのような場合には、あらかじめテンプレートや定型文を用意しておく、作成後にダブルチェックを行うなどの工夫が考えられます。メール作成の場面でも、テンプレートを活用したり、送信前の確認手順を決めておいたりすることで、ミスを減らしながら業務を進めやすくなる場合があります。


また、専門性の高い職種や、セキュリティ面で注意が必要な仕事では、取り扱うマニュアルの量が多くなったり、長い文章を読む必要があったりする場合があります。文章量が多い業務では、内容を確認するまでに時間がかかることもあります。


このような場合には、テンプレートや音声読み上げソフトを活用したり、文字だけではなく図や写真を取り入れたマニュアルを使用したりすることで、負担を軽減できることがあります。必要な工夫は人によって異なるため、それぞれの特性や業務内容に応じて対応していくことが大切です。


数字や計算を扱う仕事


ディスカリキュリアの特性がある場合、数字を扱う仕事で困難を感じることがあります。


数字を扱う仕事には、一般事務などの事務職や、会計・経理などの専門職があります。また、店舗勤務でも、売上や在庫を管理する立場では数字を扱う機会が多くあります。


会計業務では、桁数の大きい金額や複数の数値を扱う場面があるため、正確さが求められます。ディスカリキュリアの特性がある場合、数字の読み取りや計算、入力などに時間がかかることがあります。ただし、職場に確認体制や業務を補助する仕組みが整っている場合には、周囲のサポートを受けながら業務を進められることもあります。


売上計算や在庫管理でも、計算や数量の確認を求められる場面があります。レジ業務では、日々の会計だけではなく、レジ締めや売上金額の確認などで数字を扱うことがあります。また、店舗での棚卸しや備品管理では、商品数を数えたり、数量を用紙や端末へ記録したりする作業が必要になることもあります。そのため、数字の確認や手書きでの記録に負担を感じる場合があります。


対策としては、入職前や配属時に、自分が苦手とする作業や必要な配慮について伝えておくことが大切です。また、電卓や表計算ソフトなどのツールを活用する、確認手順を決めておく、必要に応じてダブルチェックを行うなどの工夫によって、ミスを減らしながら業務を進めやすくなる場合があります。


職場で必要な理解と配慮


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が働きやすくなるためには、職場の理解と合理的配慮が重要です。


職場での理解を深めるためには、定期的な面談や日頃からのコミュニケーションが大切です。また、自分の特性や得意・不得意を把握したうえで、自分に合った仕事内容や職場環境を選ぶことも重要です。不安を感じやすい、読み書きや計算に苦手さがあるといった特性は、仕事内容によって負担につながる場合があります。


職場では、本人の状況に応じて次のような工夫が考えられます。



  • 指示 マニュアル 作業量 確認作業



  • 具体的で分かりやすい指示を出す

  • 図や写真などを取り入れた業務マニュアルを整備する

  • 特性や得意・不得意に応じて作業内容や業務量を調整する

  • チェックリストやダブルチェックなど、確認作業の仕組みをつくる


今回の記事では、AC(アダルトチルドレン)とLD・SLD(学習障害)をあわせて取り上げていますが、それぞれで抱えやすい困りごとや、必要となる対応は異なります。LD・SLDでは、「読む」「書く」「計算する」といった特定の領域に困難がみられることがあり、業務内容の調整や補助ツールの活用などが役立つ場合があります。一方、AC(アダルトチルドレン)の背景がある方では、人間関係への不安や周囲からの評価を気にしすぎること、失敗を強く恐れることなどが、仕事上の悩みにつながる場合があります。 そのため、すべての人に同じ方法で対応するのではなく、本人がどのような場面で困難を感じているのかを確認しながら、職場や支援機関などと相談し、働き方を調整していくことが大切です。必要に応じて、業務内容の見直しやツールの活用、定期的な面談などを取り入れることで、より働きやすい環境につながる場合があります。 日本では、障害者差別解消法により、合理的配慮の提供が求められています。



特に「それぞれで抱えやすい困りごとや必要な対応」→「それぞれで抱えやすい困りごとや、必要となる対応」、「周囲からの評価を気にしすぎる」→「周囲からの評価を気にしすぎること」とすることで、文の並びを自然にしています。


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人の就職活動の進め方


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人の就職活動の進め方を説明するイメージ画像


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の特性がある人でも、自分に合った仕事や職場環境を選ぶことで働きやすくなる可能性があります。


そのため、就職活動では自分の特性を理解することが重要です。


就職活動で意識したいポイント


就職活動では、次のような点を整理しておくと役立ちます。<まずは、自分の得意分野や苦手なことを把握することが大切です。自分の強みや能力を発揮しやすい場面を整理することで、自分に向いている仕事を考えやすくなります。


また、口頭での指示が苦手など、自分が負担を感じやすい作業を具体的に整理しておくことで、必要な配慮を伝える際にもスムーズに説明しやすくなります。職場環境や具体的な希望条件などを把握しておくことも重要です。長期的に働くことを希望する場合は、仕事内容や勤務条件、職場環境などを事前にしっかり確認し、自分が継続して働きやすい職場かどうかを考えることが大切です。


さらに、一般雇用と障害者雇用のどちらで働くのかなど、雇用形態や働き方についても整理しておきましょう。自分の特性や希望する働き方を理解することで、仕事内容や職場環境との相性を考えやすくなります。


就労支援機関では、職業評価や適性検査、カウンセリングなどを通して、自分の強みや苦手なことを整理し、自己理解を深めるためのサポートが行われています。自分だけで整理することが難しい場合は、「障害者就業・生活支援センター」「ハローワーク」「就労移行支援事業所」などの外部機関を活用することも一つの方法です。


LD・SLD(学習障害)を開示するべきか


就職活動では、障害の特性を企業に伝えるかどうかを考える必要があります。「合理的配慮」の必要性と自身の特性・希望する働き方、将来のビジョンなどを勘案し決めていくのが良いでしょう。


オープン就労


オープン就労とは、障害や特性を企業に伝えたうえで働く方法です。


障がいのある方の働き方は、障がいや特性を企業に伝えるかどうかによって、大きく「クローズ就労」と「オープン就労」に分けて考えられることがあります。クローズ就労とは、障がいや特性を企業に開示せずに働く方法です。企業側が本人の障がいや必要な配慮を把握しにくいため、障がいに応じた配慮を受けにくい場合があります。


オープン就労とは、障がいや特性、仕事をするうえで必要な配慮などを企業に伝えたうえで働く方法です。障がい者雇用枠で働く場合に使われることが多い言葉ですが、一般雇用枠であっても、障がいや特性を企業に伝えたうえで働く場合には、オープン就労と表現されることがあります。


クローズ就労


クローズ就労とは、障害や特性を企業に伝えずに働く方法です。クローズ就労とは、障害や病気、特性などを企業に伝えずに働く方法です。一般的には一般雇用枠での就職となるため、障害や特性に応じた業務内容の調整や勤務時間への配慮などを受けにくい場合があります。そのため、働くうえでどのような負担が生じる可能性があるのかを事前に整理しておくことが大切です。


一方で、障害や病気を開示せず、一般の求職者と同じ条件で仕事を探すため、応募できる求人の選択肢が広がる場合があります。幅広い業務を経験したり、専門的なスキルを身につけたりする機会につながることもあり、キャリアアップを目指しやすい点はメリットの一つといえます。ただし、必要な配慮を受けにくい可能性もあるため、自分の体調や特性、希望する働き方を踏まえて、無理なく続けられるかどうかを考えることが重要です。


自分に合う仕事の見つけ方


仕事選びでは、特性と仕事内容の相性を考えることが大切です。


就労支援やハローワークから紹介され実施される、職場実習やインターンなどで実際の仕事を体験することも、自分に合う仕事を見つけるために有効とされています。


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が利用できる就職支援


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が利用できる就職支援を説明するイメージ画像


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)の人が利用できる就職支援制度はいくつかあります。個々の障害特性に応じたきめ細かな職業相談を実施するとともに、就職の準備段階から職場定着までの一貫した支援を受けることができます。これらの支援を活用することで、就職活動や職場定着のサポートを受けることができます。


 


発達障害者向け就労支援とは?


日本では、発達障害のある人を対象とした就労支援制度が整備されています。個々の障害特性に応じたきめ細かな職業相談を実施するとともに、福祉・教育等関係機関と連携した就職の準備段階から職場定着までの一貫した支援を実施しています。これ以外にも、例えば以下のような支援があります。



  • ・職業訓練

  • ・就職活動支援

  • ・職場定着支援


これらの制度は厚生労働省の障害者就労支援制度として提供されています。


主な支援機関


就職活動に際して、以下の就労支援が利用できます。


就労移行支援


就労移行支援は、一般企業への就職を目指す障害者向けの福祉サービスです。一般企業への就職を目指す方に対して、「働くための知識や能力の向上」「就職活動のサポート」「職場定着」をワンストップで支援する障害福祉サービスです。障害者総合支援法に基づいて提供されており、原則として最大2年間、専門スタッフ(就労支援員)のサポートを受けながら、自分に合った職場探しや準備を行うことができます。



ハローワークの専門窓口


ハローワークの専門窓口は、新卒・若者(わかもの支援)、子育て中(マザーズ)、中高年(ミドルシニア)、障害者、外国人など求職者の属性や目的に合わせてきめ細やかな個別相談や職業紹介を行う専門的なサポート窓口です。専門の相談員が就職活動をサポートしてくれます。


発達障害者支援センター


発達障害者支援センターは、発達障害に関する相談支援を行う公的機関です。発達障害のある方やその家族からの相談を受け、地域生活をサポートしたり、就業相談を受けたりする専門機関です。本人・家族に加え、職場や学校関係者も相談可能で、予約制の来所相談や電話相談を実施しています。


仕事の定着を支える支援


就職後も、必要に応じて支援機関のサポートを受けることができます。定期面談では、職場での困りごとや業務上の悩みなどを確認します。支援員と本人のみで面談を行う場合もあれば、職場の担当者が同席する場合もあります。


また、必要に応じて、勤務時間や業務内容、通院への配慮などについて職場と相談・調整することもあります。こうした支援を活用することで、困りごとを早めに相談しやすくなり、安定して働き続けることにつながる場合があります。


まとめ


AC(アダルトチルドレン)・LD・SLD(学習障害)に関連する困りごとがあっても、自分の特性を理解し、必要な支援や配慮を受けることで、自分に合った働き方を目指すことができます。


AC(アダルトチルドレン)は医学的な診断名ではなく、家庭環境などを背景として生きづらさを抱える人を指す概念です。一方、LD・SLD(学習障害)は、読み書きや計算など特定の領域に困難がみられる発達障害の一つです。仕事では、読み書きや計算、人間関係などで困りごとが生じる場合がありますが、職場での配慮や支援制度を活用することで、働きやすい環境につながることがあります。


就職活動では、自分の得意なことや苦手なこと、働きやすい環境などを整理し、自分に合った仕事内容や職場を選ぶことが大切です。また、就労移行支援事業所や発達障害者支援センター、ハローワークなどの支援機関を活用することで、就職活動から就職後の職場定着までサポートを受けられる場合があります。


仕事や働き方について悩みがある場合は、一人で抱え込まず、必要に応じて支援機関や専門機関へ相談することも選択肢の一つです。


なお、症状や状態には個人差があるため、診断や治療については医師などの専門家に相談し、就労に関する支援については各支援機関へ相談することが大切です。



更新情報


初回公開:2026年09月02日




この記事で扱ったテーマ



ACと学習障害の違い


働きやすい職場配慮


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